Embarazo y alimentación.
Voy a empezar desmitificando la frase de nuestras abuelas: "ahora tenés que comer por dos", por favor no lo hagas!!!! te pasará como a la mayoría se nuestras madres que subieron 20 kg o más durante los embarazos y la ganancia de peso promedio (para una mamá con peso normal o saludable) debería ser aproximadamente de la mitad, el aumento promedio debería ser de 1 kg en el primer trimestre y 400 gr por semana en el resto del embarazo.
Las complicaciones más frecuentes... Continuar leyendo